Si crees no tener tiempo para cuidar tu salud, tarde o temprano lo encontrarás para la enfermedad
- Pautas individualizadas, ideas y recetas para la mejora de tu salud
- 1ª + 2ª consulta (45min/cada)
- * De requerir antropometría en la segunda consulta, se deberá pagar 10€ más
- * Necesitamos 3 días entre la 1ª y 2ª consulta para preparar tu plan
- al 50% si se contrata con entrenamiento
- Plan nutricional a gramaje y a medida para objetivos ambiciosos
- 1ª + 2ª consulta (1h/cada)
- * Antropometría incluida en la 2ª consulta en caso de ser necesario
- * Necesitamos 1 semana entre la 1ª y 2ª consulta para preparar tu plan
- al 50% si se contrata con entrenamiento
- (20min/cada)
- * De requerir antropometría, se deberá pagar 10€ más (la duración pasaría de 20 a 30min)
Consultas
1ª consulta
Hablemos sobre tus objetivos y asentemos las bases de unos buenos hábitos nutricionales.
Encontremos tus puntos débiles y actuemos sobre ellos.
2ª consulta
Tras valorar la información captada en la primera consulta, te explicaré tu plan nutricional personalizado.
Menos dietas con fecha de caducidad y más hábitos para toda tu vida.
Seguimientos
(20 minutos)
Valoraremos tu evolución.
Sigamos aprendiendo y haciendo cambios en el plan si fuese necesario.
¿Qué necesitas?
- Una persona que entienda tus necesidades.
- Un plan diseñado especialmente para ti.
- Recursos y herramientas para usar en tu día a día.
¿Y si soy deportista?
- No dudes que la nutrición es un pilar para mejorar tu rendimiento.
- Trabajemos mano a mano por lograr los objetivos marcados.
¿Cómo trabajamos?
- Nada de dietas milagro con fecha de caducidad.
- Aprendamos a implementar buenos hábitos y diferenciar la calidad de los alimentos.
- Paciencia y constancia. Los resultados llegarán.
- Cocinemos sano y sabroso.
- Comer saludable no tiene por qué ser caro, hagamos una buena lista de la compra.
Nuestra recomendación
Estamos convencidos de que combinar nutrición y entrenamiento es la mejor manera de ayudarte a lograr tus objetivos. La una se necesita a la otra.
Por ello, antes de tomar una decisión, te animamos a informarte de nuestro pack completo.